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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	127	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	130	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	132	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	133	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	138	00:27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	134	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	133	00:39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	135	00:44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	136	00:50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	137	00:56:08	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	136	01:01:50	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	136	01:07:37	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	137	01:13:05	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	140	01:18:25	14,00 km
15	0,13 km	0:45	5:46	144	01:19:10	14,13 km