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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	130	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	129	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	123	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	130	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	133	00:30:29	5,00 km
6	0,74 km	4:16	5:48	143	00:34:45	5,74 km