GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	118	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	137	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	148	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	159	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	151	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	163	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	158	00:43:16	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	159	00:50:13	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	162	00:56:24	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	156	01:03:34	10,00 km
11	0,70 km	5:01	7:09	152	01:08:35	10,70 km