GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	134	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	130	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	136	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	145	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	136	00:24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	138	00:29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	143	00:33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	143	00:38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	143	00:43:13	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	142	00:47:56	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	142	00:52:37	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	151	00:57:25	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	153	01:02:00	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	160	01:06:35	14,00 km
15	1,00 km	4:28	4:28	162	01:11:03	15,00 km
16	0,57 km	2:28	4:18	163	01:13:31	15,57 km

annons