Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	0	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	0	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	0	00:18:18	3,00 km
4	0,86 km	5:32	6:26	0	00:23:50	3,86 km

25 mars 2014 - 19:05

Korta reflexbanan

Löpning - Terräng

Var på orienteringskurs hos SOK. Körde ett varv på korta reflexbanan efteråt, inte helt förkylningsfri men snart så!

3,86 km
Distans

23:50
Tid

6:10 min/km
Snitt

Inov-8 Trailroc 245
Total distans: 622 km

annons

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2025 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg