GPS-pass | Frivarvet

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	138	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	139	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	134	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	134	00:19:50	4,00 km
5	0,70 km	3:30	5:01	139	00:23:20	4,70 km
6	1,00 km	3:55	3:55	158	00:27:15	5,70 km
7	1,00 km	4:00	4:00	163	00:31:15	6,70 km
8	0,22 km	1:01	4:37	158	00:32:16	6,92 km
9	1,00 km	4:02	4:02	158	00:36:18	7,92 km
10	1,00 km	4:12	4:12	161	00:40:30	8,92 km
11	1,00 km	4:35	4:35	152	00:45:05	9,92 km
12	0,53 km	2:26	4:34	155	00:47:31	10,45 km
13	1,00 km	3:35	3:35	168	00:51:06	11,45 km
14	1,00 km	4:42	4:42	158	00:55:48	12,45 km
15	0,76 km	3:32	4:38	152	00:59:19	13,21 km

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