Tröskelintervaller med Akele, 8 km snabbdistans

I blåsten, på 2 km-slinga runt FOI. Rejält motigt i början på varvet, sedan ganska mycket medvind. Sprang ensam första varvet, sedan kom jag ifatt Anton och drog större delen av tiden, tills han drog iväg lite precis på slutet.
Kändes bra med knäet, men på vägen hem blev det lite ansträngt i vänster vad.

Konstiga pulsvärden. Bytte batteri i pulsbandet efter passet, hoppas det fungerar bättre nu.