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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	136	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	160	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	164	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	170	00:23:40	4,00 km
5	0,55 km	3:19	6:02	175	00:26:59	4,55 km

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