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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	116	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	129	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	131	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	132	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	134	00:28:08	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:10	135	00:28:14	5,02 km