Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
00:11:58
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
00:18:07
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
00:23:59
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
00:30:04
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
00:36:17
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
00:42:13
7,00 km
8
1,00 km
5:58
5:58
00:48:10
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
00:54:02
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
01:00:07
10,00 km
11
1,00 km
5:53
5:53
01:06:00
11,00 km
12
1,00 km
6:03
6:03
01:12:03
12,00 km
13
1,00 km
6:01
6:01
01:18:03
13,00 km
14
1,00 km
5:41
5:41
01:23:45
14,00 km
15
0,25 km
1:27
5:44
01:25:12
14,25 km
31 juli 2012 - 10:04
Brantbrink 14,2 km
Löpning - Terräng
Borde/skulle ha vilat i dag, men när jag insåg att 200 km var inom räckhåll för juli så blev det en runda i alla fall. I dag var det dessvärre 95% slit och resten något annat.
14,25
km
Distans
1:25:12
Tid
5:59
min/km
Snitt
Salomon Speedcros...
Total distans: 171 km
annons
