Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
121
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
135
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
132
00:15:14
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
131
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
130
00:25:33
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
131
00:30:47
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
136
00:35:52
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
136
00:41:07
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
139
00:46:12
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
139
00:51:25
10,00 km
11
0,01 km
0:02
4:18
141
00:51:27
10,01 km
4 juli 2012 - 20:30
Norrunda
Löpning - Distans
Lugnt kvällspass. Lite sliten från igår. Nöjde mig med att springa 10 km och gick sista kilometern hem. Härlig kväll.
10,01
km
Distans
51:27
Tid
5:08
min/km
Snitt
133
Snittpuls
143
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km
annons