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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	00:24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	00:28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	00:33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	00:38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	00:42:55	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	00:47:45	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	00:52:37	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	00:57:24	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	01:02:17	13,00 km
14	0,76 km	3:43	4:51	01:05:59	13,76 km

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