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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	93	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	106	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	119	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	140	00:26:01	4,00 km
5	0,38 km	4:22	11:29	117	00:30:23	4,38 km

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