GPS-pass | Fristad GoIF

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,65 km	23:46	8:58	125	00:23:46	2,65 km
2	0,32 km	1:30	4:37	138	00:25:16	2,98 km
3	0,06 km	0:45	11:49	146	00:26:01	3,04 km
4	0,36 km	1:30	4:07	151	00:27:31	3,41 km
5	0,06 km	0:45	11:38	154	00:28:16	3,47 km
6	0,36 km	1:30	4:13	155	00:29:46	3,83 km
7	0,07 km	0:45	11:13	155	00:30:31	3,89 km
8	0,35 km	1:30	4:14	156	00:32:01	4,25 km
9	0,07 km	0:45	10:51	157	00:32:46	4,32 km
10	0,33 km	1:30	4:34	156	00:34:16	4,65 km
11	0,07 km	0:45	10:16	156	00:35:01	4,72 km
12	0,34 km	1:30	4:27	158	00:36:31	5,06 km
13	0,04 km	0:45	18:44	154	00:37:16	5,10 km
14	2,25 km	13:45	6:07	153	00:51:01	7,35 km

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