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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	136	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	140	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	140	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	144	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	145	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	147	00:42:16	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	146	00:48:05	8,00 km
9	0,14 km	0:43	5:14	149	00:48:49	8,14 km

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