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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	158	00:04:10	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	132	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	8:45	8:45	118	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	9:34	9:34	129	00:28:47	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	137	00:36:16	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:45	172	00:36:19	5,01 km

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