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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	132	00:07:11	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	141	00:14:43	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	152	00:22:19	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	146	00:28:44	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	143	00:35:30	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	136	00:41:37	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	149	00:46:26	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	145	00:51:44	8,00 km
9	1,00 km	9:44	9:44	149	01:01:28	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	140	01:07:27	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	140	01:14:28	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	137	01:20:04	12,00 km
13	1,00 km	6:50	6:50	145	01:26:55	13,00 km
14	1,00 km	8:06	8:06	148	01:35:01	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	149	01:41:44	15,00 km
16	0,02 km	0:11	11:22	140	01:41:55	15,02 km