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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	137	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	137	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	142	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	147	00:24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	155	00:29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	157	00:34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	159	00:38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	159	00:43:34	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	157	00:48:12	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	158	00:52:44	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	160	00:57:12	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	162	01:01:39	13,00 km
14	1,00 km	4:24	4:24	159	01:06:03	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	149	01:11:04	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	148	01:16:41	16,00 km
17	0,45 km	2:25	5:22	150	01:19:06	16,45 km