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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	00:25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	00:30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	00:35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	00:40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	00:45:04	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	00:50:48	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	00:55:43	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	01:00:41	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	01:05:39	13,00 km
14	0,13 km	0:38	4:49	01:06:17	13,13 km

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