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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	00:25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	00:30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	00:35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	00:40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	00:44:52	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	00:49:50	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	00:54:41	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	00:59:30	12,00 km
13	0,54 km	2:30	4:39	01:02:01	12,54 km

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