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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	34:15	6:51	00:34:15	5,00 km
2	5,00 km	32:04	6:25	01:06:19	10,00 km
3	5,00 km	33:45	6:45	01:40:04	15,00 km
4	5,00 km	31:28	6:18	02:11:32	20,00 km
5	5,00 km	31:52	6:22	02:43:24	25,00 km
6	5,00 km	30:39	6:08	03:14:03	30,00 km
7	0,19 km	0:55	4:44	03:14:58	30,19 km

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