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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	137	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	149	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	145	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	9:19	9:19	121	00:29:43	4,00 km
5	0,01 km	0:02	6:12	161	00:29:46	4,01 km