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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	133	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	135	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	137	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	133	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	132	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	133	00:35:36	6,00 km
7	0,85 km	5:00	5:52	133	00:40:36	6,85 km

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