Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:01
4:01
115
00:04:01
1,00 km
2
1,00 km
3:52
3:52
116
00:07:53
2,00 km
3
1,00 km
3:55
3:55
109
00:11:47
3,00 km
4
1,00 km
3:30
3:30
101
00:15:17
4,00 km
5
0,77 km
2:45
3:34
104
00:18:02
4,77 km
24 februari 2020 - 13:19
6 x 2 min + 6 x 1 min
Löpning - Gubbintervaller
På gruset ca 1 min stå ila mellan, inte ens nära max, jobbigt men kontrollerat, bra
4,77
km
Distans
18:02
Tid
3:47
min/km
Snitt
109
Snittpuls
132
Maxpuls
164
Kadens
New Balance M 880
Total distans: 1147 km
annons
