Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:01
4:01
115
00:04:01
1,00 km
2
1,00 km
3:52
3:52
116
00:07:53
2,00 km
3
1,00 km
3:55
3:55
109
00:11:47
3,00 km
4
1,00 km
3:30
3:30
101
00:15:17
4,00 km
5
0,77 km
2:45
3:34
104
00:18:02
4,77 km
24 februari 2020 - 13:19
6 x 2 min + 6 x 1 min
Löpning - Gubbintervaller
På gruset ca 1 min stå ila mellan, inte ens nära max, jobbigt men kontrollerat, bra
4,77
km
Distans
18:02
Tid
3:47
min/km
Snitt
109
Snittpuls
132
Maxpuls
164
Kadens
New Balance M 880
Total distans: 1147 km
annons
