Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
115
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
140
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
136
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
137
00:20:10
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
141
00:25:01
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
130
00:29:54
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
136
00:34:49
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
136
00:39:46
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
140
00:44:43
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
138
00:49:26
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
146
00:54:07
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
143
00:58:54
12,00 km
13
1,00 km
4:37
4:36
147
01:03:30
13,00 km
14
1,00 km
4:38
4:38
142
01:08:09
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
0
01:12:52
15,00 km
16
1,00 km
4:46
4:46
142
01:17:38
16,00 km
17
1,00 km
4:40
4:40
143
01:22:18
17,00 km
18
1,00 km
4:50
4:50
140
01:27:08
18,00 km
19
1,00 km
4:39
4:39
139
01:31:47
19,00 km
20
0,90 km
4:20
4:49
141
01:36:07
19,90 km
14 november 2015 - 10:45
LÅNGPASS
Löpning - Långpass
19,9
km
Distans
1:36:06
Tid
4:50
min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
SAUCONY KINVARA 6
Total distans: 1123 km
annons