GPS-pass | Ensta 12.5

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	138	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	148	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	148	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	148	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	147	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	151	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	149	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	150	00:47:42	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	150	00:54:13	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	146	01:00:02	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	148	01:06:00	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	144	01:12:06	12,00 km
13	0,67 km	4:10	6:15	154	01:16:16	12,67 km