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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	116	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	124	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	128	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	129	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	131	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	132	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	132	00:42:47	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	137	00:50:13	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	134	00:56:45	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	129	01:02:55	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	133	01:09:48	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	134	01:16:38	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	128	01:22:58	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	128	01:29:08	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	132	01:35:01	15,00 km
16	0,65 km	3:56	6:03	135	01:38:57	15,65 km

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