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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	121	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	138	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	142	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	133	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	143	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	142	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	140	00:39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	150	00:44:53	8,00 km
9	0,40 km	2:42	6:44	152	00:47:34	8,40 km