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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	132	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	136	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	141	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	137	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	143	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	139	00:36:52	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	142	00:43:24	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	140	00:49:15	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	144	00:55:27	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	141	01:01:30	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	147	01:07:35	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	141	01:13:35	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	143	01:19:26	13,00 km
14	0,01 km	0:02	5:51	147	01:19:28	13,01 km