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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	134	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	148	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	151	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	9:03	9:03	133	00:28:53	4,00 km
5	0,01 km	0:02	5:12	162	00:28:55	4,01 km