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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	132	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	135	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	134	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	133	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	130	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	127	00:36:50	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	141	00:43:22	7,00 km
8	1,00 km	8:12	8:12	145	00:51:35	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	144	00:56:44	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	139	01:01:40	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	140	01:06:28	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	140	01:11:22	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	140	01:16:22	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	130	01:21:04	14,00 km
15	0,14 km	0:35	4:16	129	01:21:39	14,14 km