Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
131
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
142
00:11:39
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
152
00:18:13
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
150
00:23:44
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
144
00:29:05
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
144
00:34:19
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
155
00:39:35
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
164
00:45:01
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
158
00:50:11
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
163
00:55:17
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
166
01:00:21
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
172
01:05:44
12,00 km
13
1,00 km
5:35
5:35
172
01:11:19
13,00 km
14
1,00 km
5:37
5:37
170
01:16:56
14,00 km
15
1,00 km
4:44
4:44
173
01:21:40
15,00 km
16
0,12 km
0:30
4:15
174
01:22:10
15,12 km
31 augusti 2012 - 16:19
Tahult-Landvetter S
Löpning - Långpass
Sega ben till en början och fick håll vid 4 km ungefär. Blev ordentligt trött när jag vände uppåt efter 11,5... En skön runda helt enkelt!
15,12
km
Distans
1:22:10
Tid
5:26
min/km
Snitt
157
Snittpuls
178
Maxpuls
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
annons