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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	147	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	169	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	176	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	181	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	175	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	177	00:34:27	6,00 km
7	0,79 km	4:16	5:25	180	00:38:43	6,79 km

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