Borstahusen sommar
Löpning - Fartlek
Första intervallpasset i programmet en lugn start 3*7min (5:15-5:45) sprang dock lite fortare 5:05, 5,01 samt 4:50.
Skönt att få lite fart i benen.
Stel och seg innan jag stannade och stretchade efter uppvärmningen.
