Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
0
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
0
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
0
00:15:34
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
0
00:20:44
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
0
00:26:09
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
0
00:31:24
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
0
00:36:36
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
0
00:41:50
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
0
00:47:02
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
0
00:52:14
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
0
00:57:23
11,00 km
12
1,00 km
5:14
5:14
0
01:02:38
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
0
01:07:58
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
0
01:13:07
14,00 km
15
1,00 km
5:12
5:12
0
01:18:19
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
0
01:23:31
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
0
01:28:43
17,00 km
18
1,00 km
5:05
5:05
0
01:33:48
18,00 km
19
0,12 km
0:39
5:26
0
01:34:27
18,12 km
15 november 2015 - 10:30
90 min distans
Löpning - Distans
Planen var 90 minuter i c:a 5:15-5:30. Inga problem med vaden i dag, men lite sega ben i allmänhet.
18,12
km
Distans
1:34:27
Tid
5:13
min/km
Snitt
172
Kadens
Garmin Forerunner...
Total distans: 471 km
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1526 km
annons
