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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	127	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	150	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	161	00:14:52	3,00 km
4	0,00 km	0:02	6:10	155	00:14:53	3,00 km

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