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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	126	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	132	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	136	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	140	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	135	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	134	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	138	00:43:01	7,00 km
8	0,56 km	3:14	5:47	131	00:46:14	7,56 km

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