GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	130	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	137	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	140	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	141	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	143	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	143	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	141	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	135	00:47:52	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	138	00:53:40	9,00 km
10	0,01 km	0:05	6:49	138	00:53:45	9,01 km