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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	134	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	143	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	142	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	142	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	139	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	135	00:40:18	7,00 km
8	0,22 km	1:13	5:40	134	00:41:32	7,22 km

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