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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	0:35	2:55	0	00:00:35	0,20 km
2	0,07 km	1:00	14:39	0	00:01:35	0,27 km
3	0,20 km	0:33	2:45	0	00:02:08	0,47 km
4	0,08 km	1:00	13:01	0	00:03:08	0,55 km
5	0,20 km	0:37	3:03	0	00:03:44	0,75 km
6	0,04 km	1:00	22:59	0	00:04:44	0,79 km
7	0,20 km	0:32	2:40	0	00:05:17	0,99 km
8	0,07 km	1:00	13:44	0	00:06:17	1,06 km
9	0,20 km	0:35	2:53	0	00:06:51	1,26 km
10	0,05 km	1:01	20:53	0	00:07:52	1,31 km

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