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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	136	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	153	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	161	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	163	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	164	00:25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	161	00:29:54	6,00 km
7	0,10 km	0:30	5:17	158	00:30:24	6,10 km