annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,00 km10:035:0213100:10:032,00 km
22,00 km9:554:5713700:19:584,00 km
32,00 km10:105:0514500:30:086,00 km
42,00 km10:105:0515200:40:188,00 km
52,00 km9:424:5115600:50:0010,00 km
62,00 km10:145:0715001:00:1412,00 km
72,00 km10:375:1815401:10:5114,00 km
80,51 km2:385:1215301:13:2914,51 km

15 november 2015 - 16:41

Distans runt Söder

Löpning - Distans
Första passet på ett tag. Jobb och förkylning har kommit mellan.
Rätt dassigt väder, mycket vind.
Kände av höger vad i slutet och efteråt, får se varåt det barkar
14,51   km
Distans
1:13:28
Tid
5:04   min/km
Snitt
147
Snittpuls
166
Maxpuls
172
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1272 km
annons