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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	180	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	179	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	176	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	175	00:27:25	5,00 km
6	0,69 km	4:11	6:02	175	00:31:36	5,69 km

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