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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	112	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	103	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	109	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	111	00:22:07	4,00 km
5	0,36 km	1:58	5:29	111	00:24:05	4,36 km

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