GPS-pass | Uppvärmning till Bolinindervallen.

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	129	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	140	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	145	00:14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	144	00:18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	145	00:23:21	5,00 km
6	0,70 km	3:05	4:26	148	00:26:27	5,70 km

annons