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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	0	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	0	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	0	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	0	00:27:05	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	0	00:33:14	5,00 km
6	0,02 km	0:10	7:01	0	00:33:23	5,02 km

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