Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
145
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
148
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
151
00:16:19
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
142
00:21:14
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
150
00:26:54
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
148
00:32:09
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
151
00:37:41
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
144
00:42:34
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
153
00:48:07
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
146
00:53:16
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
151
00:58:48
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
140
01:03:58
12,00 km
13
0,04 km
0:14
5:31
143
01:04:13
12,04 km
26 maj 2012 - 08:34
Elljusspår, Vattentornet*3
Löpning - Långpass
Förvånansvärt pigga ben och ljumsken kändes nästan helt ok idag :-)
12,04
km
Distans
1:04:13
Tid
5:20
min/km
Snitt
148
Snittpuls
160
Maxpuls
Adidas Response C...
Total distans: 980 km
annons