Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:34
4:34
0
00:04:34
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
0
00:09:41
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
0
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
0
00:20:46
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
0
00:26:37
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
0
00:32:08
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
0
00:37:25
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
0
00:42:46
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
0
00:47:53
9,00 km
10
0,03 km
0:09
4:55
0
00:48:03
9,03 km
16 november 2015 - 11:31
Regn och blåst
Löpning - Distans
Motivationen kommer inte av sig själv t så här års men jag kom ut och ökade på slutet.
9,03
km
Distans
48:02
Tid
5:19
min/km
Snitt
164
Kadens
NB 870 v3
Total distans: 2154 km
annons