GPS-pass | Ursvik-Råsta-Lidingö

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	142	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	149	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	154	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	152	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	148	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	154	00:31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	154	00:37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	148	00:42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	158	00:48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	151	00:53:37	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	142	00:59:04	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	145	01:04:30	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	150	01:09:45	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	152	01:14:58	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	149	01:20:25	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	144	01:25:34	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	149	01:31:08	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	151	01:36:41	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	142	01:42:04	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	147	01:47:31	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	148	01:53:04	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	136	01:58:29	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	142	02:03:51	23,00 km
24	1,00 km	5:25	5:25	145	02:09:16	24,00 km
25	1,00 km	5:18	5:18	149	02:14:34	25,00 km
26	1,00 km	5:20	5:20	152	02:19:54	26,00 km
27	1,00 km	5:21	5:21	149	02:25:15	27,00 km
28	1,00 km	5:29	5:29	153	02:30:44	28,00 km
29	1,00 km	5:23	5:23	150	02:36:07	29,00 km
30	1,00 km	5:25	5:25	156	02:41:32	30,00 km
31	1,00 km	5:21	5:21	154	02:46:53	31,00 km
32	1,00 km	5:36	5:36	151	02:52:30	32,00 km
33	1,00 km	5:43	5:43	157	02:58:12	33,00 km
34	1,00 km	5:33	5:33	155	03:03:45	34,00 km
35	0,09 km	0:27	5:18	156	03:04:12	34,09 km

annons