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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	141	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	8:13	8:13	157	00:13:53	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	164	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	164	00:26:32	4,00 km
5	1,00 km	8:49	8:49	154	00:35:20	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	158	00:42:37	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	160	00:49:22	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	159	00:56:04	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	161	01:02:21	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	169	01:07:49	10,00 km
11	0,03 km	0:10	5:20	172	01:07:59	10,03 km

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